דגים יכולים להציל אותך מאסטמה

ילדים שאוכלים דגים נוטים פחות לפתח אסתמה בעתיד. עם זאת, זה חל רק אם הילד אכל דגים בשנה הראשונה לחייו. מדענים הולנדים אומרים שאכילת דגים לאחר 12 החודשים הראשונים לחייו אינה מניבה את אותה התוצאה.

ממצאי המדענים מבוססים על תצפיות של יותר מ-7,000 ילדים בהולנד. מדענים טוענים כי השפעה זו מושגת עקב השפעתן של חומצות שומן מסוימות המצויות בדגים, אשר יכולות להגן מפני התפתחות אסתמה של הסימפונות.

המחברת הראשית של המחקר, ג'סיקה קיפטה-דה-יונג, מהמרכז הרפואי ארסמוס ברוטרדם, אמרה כי הכנסת דגים לתזונה של ילד בגילאי שישה עד 12 חודשים יכולה להגן על התינוק מפני הסיכון הפוטנציאלי לפתח אסתמה.

חלק מההורים, המודאגים מהאפשרות של ילד תגובה אלרגית לפירות ים, אינם נותנים לילדיהם דגים ודוחים את היכרות התינוק עם פירות ים למועד מאוחר יותר.

ילדים שנולדו בין השנים 2002 ו-2006 ברוטרדם נצפו על ידי מדענים. מתוך 7,210 ילדים, 1,281 ניסו דגים בששת החודשים הראשונים לחייהם, 5,498 בששת החודשים השניים לחייהם, ו-431 לא אכלו דגים כלל בשנה הראשונה לחייהם, אך ניסו את פירות הים לאחר שנתם הראשונה.

לאחר ארבע שנים, מומחים בדקו את כל הילדים שהשתתפו בניסוי וגם הקשיבו לתלונות של הורים שהיו מודאגים מצפצופים וקוצר נשימה של ילדיהם.

כ-45% מההורים שילדיהם לא אכלו דגים בשנה הראשונה לחייהם דיווחו כי ילדיהם סבלו מצפצופים תכופים ובעיות נשימה. בעיות דומות נצפו אצל ילדים של אותם הורים שניסו לראשונה דגים בין גיל שישה חודשים לשנה, אך היו פחות כאלה באופן משמעותי - רק 30%.

על פי מדענים, ילדים שאכלו דגים לפני ששת החודשים הראשונים היו חשופים לאותה רמת סיכון כמו תינוקות שניסו לראשונה דגים לאחר שנה. לכן, מומחים הגיעו למסקנה שכמות קטנה של דגים יכולה להיות מועילה לתינוקות, אך התקופה הטובה ביותר לכך היא בין שישה לשנים עשר חודשים.

[ 1 ]