מחקר חדש מאוניברסיטת טקסס באוסטין מראה כי עיסוק בפעילות גופנית רבה יותר - רצוי מדי יום - יכול לשפר את איכות השינה, במיוחד את השינה העמוקה והמשקמת המקדמת מצב רוח ובריאות נפשית טובים יותר.
פעילות גופנית סדירה בבגרות קשורה לסיכון נמוך ב-30-40% למוות מכל סיבה שהיא בשלב מאוחר יותר בחיים, בעוד שאפילו הגדלת רמות הפעילות מתחת להנחיות הבריאות קשורה לסיכון נמוך ב-20-25%.
כיום, רוב הזוגות הנשואים והזוגות הנמצאים במערכות יחסים רגילים לישון יחד באותה מיטה. עם זאת, לעיתים - מסיבות כמו התנגשויות בלוחות זמנים, נחירות או שיחות שינה - בני זוג מחליטים לישון בנפרד כדי לישון טוב יותר בלילה.
דיכאון של המצב הנפשי והרגשי במהלך זיהומים ויראליים חריפים בדרכי הנשימה והצטננות יכול להיגרם על ידי אותות כימיים הנשלחים על ידי מערכת החיסון למרכזי המוח.
שאיפת אוויר מזוהם על ידי אישה בהריון עלולה להוביל לכך שילדה יפתח יתר לחץ דם בעתיד. לדברי מדענים, סכנה כזו קיימת במהלך השליש השלישי של ההריון. מומחים השייכים לאיגוד הלב האמריקאי פרסמו לאחרונה את טיעוניהם והנחותיהם.
אם אם לעתיד מעשנת במהלך ההריון וההנקה, תינוקה עלול לסבול מבעיות שמיעה בעתיד. מידע זה שותף על ידי ראש אחת מקבוצות המחקר היפניות, פרופסור קוג'י קוואקמי, הנציג של אוניברסיטת קיוטו.
